ACCOMPAGNEMENT FELIPE
MASSAGE CALIFORNIEN ET TANTRIQUE - CÂLINOTHÉRAPIE - COURS DE TANTRA
00324 70 87 76 39 - IXELLES - BRUXELLES
INTRODUCTION
Sur cette page, je vous propose une présentation détaillée du massage californien. Vous y trouverez plusieurs sections permettant d’en explorer les principaux aspects : les bases du massage californien, le déroulement d’une séance type, une section consacrée aux possibles bienfaits, ainsi qu’un espace de ressources complémentaires regroupant des articles et des vidéos. Une section d’informations détaillées vient compléter cet ensemble, avant une galerie de photos en lien avec les éléments abordés sur la page.
MON CADRE ÉTHIQUE
Pour celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre mon cadre éthique, les valeurs et la posture professionnelle qui soutiennent ma pratique, un document dédié est disponible. Pour le consulter, veuillez cliquer sur le bouton ci-dessous.
Photo de Thomas Diallo, 2024. Massage de jambe.
BASES DU MASSAGE CALIFORNIEN
Si vous souhaitez mieux comprendre ce qu’est le massage californien, une page dédiée est disponible. Vous y trouverez une présentation détaillée de cette pratique : son contexte d’apparition, ses influences, ses principes, ses caractéristiques, les techniques utilisées, ainsi que la manière dont elle se déploie concrètement au cours d’une séance.
L’ensemble des contenus présentés s’adresse en priorité aux personnes débutantes ou souhaitant découvrir le massage californien, dans un langage volontairement clair, concret et précis. Ce travail est le fruit de mon parcours de formation, de mon expérience en tant que praticien, ainsi que de mon activité d’enseignement dans cette pratique. Il ne s’agit pas d’un contenu repris ou adapté de sources extérieures. Pour le lire, cliquez sur le bouton ci-dessous.
Photo de Rafael Monteiro, juin 2024.
Exemple de prise de contact respiratoire avant le massage.
Photo de Rafael Monteiro, juin 2024.
Exemple de prise de contact respiratoire avant le massage.
SÉANCE TYPE
AVANT LE MASSAGE :
À l’arrivée de la personne, un temps d’accueil permet de situer la séance et de poser un climat de sécurité. Un court échange est proposé afin de préciser les attentes et les besoins. Une infusion peut être offerte à ce moment-là. Il est également possible de prendre une douche avant le massage.
MON MASSAGE EN PRATIQUE :
Un “protocole” souple au service de la séance : dans le massage californien, il n’existe pas de protocole au sens strict, mais des repères de déroulement qui structurent la séance.
Ajustement tout au long de la séance : tout au long du massage, une attention est portée au rythme de la personne, à ses réactions corporelles et à ce qui se manifeste, afin d’ajuster le toucher, l’intensité et le déroulement de la séance.
Un massage enveloppant : le massage se déploie sur l’ensemble du corps dans une logique enveloppante. Le toucher s’inscrit dans une continuité entre les différentes zones corporelles, de sorte que le corps est abordé comme un tout. À certains moments, le travail peut se concentrer sur une zone particulière, avant de revenir à l’ensemble. Le toucher est lent et fluide, laissant le temps de recevoir et d’intégrer les sensations. Une attention est portée à la respiration de la personne. Lorsque cela est approprié, une invitation ponctuelle à respirer de manière plus consciente peut être proposée.
Les techniques de massage utilisées : différentes techniques manuelles sont mobilisées, telles que les effleurages, les lissages glissés, les pétrissages doux, les pressions et des mobilisations simples, appliquées à la peau, aux muscles, aux articulations et aux tissus profonds.
APRÈS LE MASSAGE
À la fin du massage, un court temps d’échange peut être proposé. Il permet de revenir doucement à soi, d’intégrer l’expérience vécue, ou simplement de partager un moment de silence avant le retour au quotidien. Il est également possible de prendre une douche après la séance.
Photo de Rafael Monteiro, juin 2024.
Exemple de prise de contact respiratoire avant le massage.
Photo de Rafael Monteiro, juin 2024.
Exemple de prise de contact respiratoire avant le massage.
POSSIBLES BIENFAITS DU MASSAGE CALIFORNIEN
INTRODUCTION : UNE APPROCHE SANS PROMESSE
Le massage californien repose sur une approche globale de la personne à travers le corps, dans des conditions de sécurité. Dans cette perspective, les effets possibles du massage sont envisagés à l’échelle du corps, des émotions et de l’activité mentale. Il ne cherche pas à provoquer un état précis ni à produire un résultat déterminé, mais à créer des conditions favorables pour que des effets puissent advenir. Les effets ressentis peuvent varier d’une séance à l’autre et d’une personne à l’autre, et se manifester pendant la séance ou dans un après-coup.
LA RELAXATION
La relaxation constitue souvent l’une des motivations principales des personnes qui s’orientent vers le massage californien. Elle correspond à un état de relâchement et de repos, qui peut se manifester de différentes manières :
-
Relaxation corporelle : un relâchement des tensions physiques peut apparaître, notamment celles liées à des états de stress ou de contraction musculaire.
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Relaxation émotionnelle : une diminution de la charge émotionnelle peut être ressentie, avec une impression d’être moins sollicité affectivement.
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Relaxation mentale : l’activité mentale peut ralentir, avec des pensées moins présentes ou moins envahissantes, laissant place à une sensation de repos cognitif.
AUTRES EFFETS POSSIBLES
En dehors de la relaxation, d’autres effets peuvent se manifester, sans relever d’un état de détente ou de repos :
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Corporel : certaines personnes décrivent une attention plus fine portée aux sensations physiques, telles qu’elles se présentent.
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Émotionnel : disponibilité émotionnelle. Certaines personnes décrivent une perception plus claire de leur état émotionnel.
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Mental : clarté mentale ponctuelle. Certaines personnes rapportent une impression de pensée plus lisible ou plus organisée.
RESSOURCES COMPLÉMENTAIRES
ARTICLES SCIENTIFIQUES
Le massage californien est une pratique dont la transmission s’est développée principalement en dehors du champ universitaire, à travers des formations et des ouvrages de praticiens. De ce fait, il existe peu de recherches scientifiques portant spécifiquement sur cette pratique. Les articles scientifiques proposés ici ne traitent donc pas du massage californien en tant que tel. Ils s’intéressent plus largement aux effets physiologiques observés lorsque une personne reçoit un massage, notamment en lien avec la circulation sanguine, le système nerveux autonome, le système immunitaire et les réponses au stress. Pour les consulter dans leur intégralité, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous.
VIDÉOS
Je partage ici deux cours de massage californien proposés par Hakim Boukhezoula, hébergés sur YouTube et issus de sources fiables. Ces vidéos offrent une représentation concrète du massage californien, en donnant à voir son principe, ses principales caractéristiques et leur application dans la pratique. Ces supports correspondent à un cours de niveau 1 et à un cours de niveau 2. Pour les visionner, il vous suffit de cliquer sur les boutons ci-dessous.
INFORMATIONS PRATIQUES DÉTAILLÉES
AVANT LE RDV – CE QU’IL FAUT SAVOIR
Emplacement :
Le service se déroule à mon domicile, à Ixelles (Bruxelles), facilement accessible en transports en commun, avec stationnement à proximité.
Déplacements :
Possibles à Bruxelles, à domicile ou à l’hôtel, jusqu’à 23h, avec un supplément de 30 €. Pour les déplacements en dehors de Bruxelles, les conditions sont à voir au cas par cas.
Tarifs et formats des séances :
-
80 € pour 1h
-
120 € pour 1h30
Prendre rendez-vous :
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Les séances sont possibles le jour même
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WhatsApp : 0470 87 76 39 (réponse plus rapide)
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E-mail : partagessinceres@gmail.com
PENDANT LE RDV – CE QU’IL FAUT SAVOIR
L'espace du massage :
Lumière douce, atmosphère calme, musique choisie avec soin, léger encens.
Support et hygiène :
-
Hygiène irréprochable.
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Massage sur un grand lit ferme ou sur une table de massage.
Huiles :
Huile biologique à base d’amande douce, chauffée avant application.
Nudité :
Nudité partielle ou totale, au choix de la personne massée. Une serviette couvre les parties intimes.
Nature du service :
Massage de bien-être, le service est non sexuel.
En complément :
-
Thé ou infusion proposés avant le massage.
-
Possibilité de douche avant ou après la séance.
Photo de Rafael Monteiro, juin 2024.
Exemple de prise de contact respiratoire avant le massage.
