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CASA FELIPE - MASSAGE ET TANTRA
HISTOIRE DU MASSAGE CALIFORNIEN
Le massage californien, également connu sous le nom d’Esalen Massage, est apparu à l’Institut Esalen, en Californie. Créé en 1962 par Michael Murphy et Dick Price, ce lieu est rapidement devenu un espace de recherche et d’expérimentation consacré à l’exploration du corps, de l’esprit et de la conscience.
L’approche de l’institut s’inspirait de la psychologie humaniste, notamment à travers les travaux d’Abraham Maslow et de Carl Rogers, qui mettaient en avant le potentiel de croissance personnelle, l’importance de l’expérience vécue et la recherche d’authenticité. Elle puisait également dans les traditions orientales, comme le yoga et la méditation, en valorisant la respiration consciente, la circulation de l’énergie et la dimension spirituelle du rapport au corps.
Dans les années 1980, des praticiens formés à Esalen diffusent cet art du toucher aux États-Unis puis en Europe, en l’adaptant aux sensibilités locales. Depuis, le massage californien est reconnu comme une méthode de relaxation profonde qui favorise la reconnexion au corps et soutient l’équilibre émotionnel.
Dans les jardins de l’Institut Esalen, en Californie
EN QUOI LE MASSAGE CALIFORNIEN SE DIFFÉRENCIE-T-IL DES AUTRES MASSAGES ?
Le massage californien est avant tout un massage de relaxation profonde et de reconnexion à soi. Il se caractérise par de longs mouvements lents, fluides et enveloppants qui favorisent le lâcher-prise, apaisent les tensions et invitent à une expérience sensorielle et émotionnelle globale.
Contrairement à d’autres approches plus techniques ou strictement thérapeutiques, il relie corps, cœur et esprit dans une atmosphère de douceur et de présence.
Comparaison avec d’autres massages :
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Massage suédois : pratiqué sur table, il se concentre sur la détente musculaire et la récupération avec des pressions fermes, pétrissages et percussions. Le massage californien, lui, reste fluide et enveloppant, privilégiant la dimension émotionnelle
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Massage thaïlandais : pratiqué habillé, au sol, il associe pressions, étirements et postures inspirées du yoga pour travailler sur les lignes d’énergie. Le massage californien n’intègre pas d’étirements, mais mise sur la lenteur et l’écoute des sensations.
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Shiatsu : réalisé sur futon, il utilise des pressions le long des méridiens énergétiques, avec une visée thérapeutique issue de la médecine chinoise. Le massage californien ne repose pas sur un système énergétique codifié : il privilégie un toucher intuitif et une approche psychocorporelle.
Falaises plongeant dans l’océan, photo prise à Big Sur, en Californie
MON APPROCHE
Un échange pour mieux vous accueillir
Ma manière de pratiquer le massage californien repose sur une véritable écoute et une présence attentive. Avant même que le massage ne commence, j’accorde de l’importance à un temps de parole. Ce moment d’échange me permet de comprendre vos besoins, vos attentes, vos éventuelles limites, mais aussi l’état dans lequel vous arrivez. Pour moi, il est essentiel que chaque séance soit unique et adaptée à la personne que j’accueille. Ce dialogue initial instaure une relation de confiance et prépare déjà à l’expérience du lâcher-prise.
Une atmosphère propice au voyage intérieur
Lorsque la séance débute, l’ambiance joue un rôle central. Je veille à créer un cadre apaisant et respectueux : une lumière douce, une atmosphère zen, une musique choisie avec soin. La musique est importante pour moi : ce n’est pas une bande sonore artificielle de vagues ou de chants d’oiseaux, mais une sélection qui a du corps, de la profondeur, et qui accompagne le voyage intérieur sans le travestir.
Des limites saines pour un vrai lâcher-prise
Le massage se pratique sur table ou sur un grand lit ferme, toujours dans des conditions d’hygiène irréprochables. Vous pouvez garder votre caleçon si vous le souhaitez, ou choisir la nudité partielle ou totale : dans tous les cas, une serviette couvre les parties intimes pour assurer confort et discrétion. Il est important de préciser qu’il ne s’agit pas d’un service sexuel. Moi-même, je ne suis pas nu pendant la séance : je porte un short, ce qui souligne la dimension professionnelle et respectueuse de ma pratique.
Harmoniser corps et énergie
Le toucher est au cœur de mon approche. J’aime alterner entre des mouvements très lents et enveloppants, qui invitent à relâcher les tensions et à se déposer, et des gestes plus dynamiques ou profonds, qui viennent stimuler la circulation, libérer les muscles et réactiver l’énergie. C’est une danse entre caresses légères, effleurages de la peau et pressions plus musculaires, qui donne au corps une sensation d’équilibre et de complétude. J’intègre également une dimension énergétique en m’inspirant des trajets des méridiens, afin d’harmoniser la circulation interne et d’équilibrer les flux vitaux.
La chaleur de l’huile, la douceur du soin
L’huile que j’utilise est une huile bio extra-vierge, aux extraits d’amande douce, toujours chauffée avant application. Elle nourrit la peau, apporte souplesse et chaleur, et participe à l’expérience sensorielle du massage.
Le souffle, chemin vers la détente
La respiration occupe aussi une place essentielle. J’invite chaque personne à respirer profondément, à partir du centre du corps, afin de relâcher ce qui peut être retenu. Accepter que des pensées apparaissent pendant le massage fait aussi partie du processus : elles peuvent être accueillies avec bienveillance, comme des nuages qui traversent le ciel, sans chercher à les repousser.
Un massage complet du corps
Je masse l’ensemble du corps : jambes, dos, ventre, poitrine, bras, mains, tête et visage. Chaque partie est honorée, ce qui permet une détente globale, un drainage naturel et une libération des tensions physiques et émotionnelles.
Image de massage du dos
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