CASA FELIPE - MASSAGE ET TANTRA
INTRODUCTION GÉNÉRALE
Dans cette page, je présente plus en détail qu’en page d’accueil différentes notions liées à la câlinothérapie, ainsi que ma manière de la pratiquer. Je commence par en expliquer les origines, puis j’expose mon approche détaillée, c’est-à-dire la façon dont je propose la câlinothérapie dans mon cadre professionnel. Vous trouverez également des informations pratiques détaillés, une sélection d’articles scientifiques illustrant les bienfaits du toucher bienveillant, ainsi qu’une série de vidéos. En fin de page, je propose un résumé clair et concret de ma manière de travailler, afin que vous sachiez précisément ce que vous vivrez lors d’une séance avec moi.
PRENDRE RENDEZ-VOUS POUR UNE SÉANCE DE CÂLINOTHÉRAPIE
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Photo de James Walker - Moments de complicité
ORIGINES
HISTOIRE DE LA CÂLINOTHÉRAPIE
La câlinothérapie trouve ses racines dans les mouvements humanistes et psychocorporels des années 1960, nés aux États-Unis. Elle s’inscrit dans la lignée des recherches menées à l’Institut Esalen, en Californie, un lieu pionnier dédié à l’exploration du corps, de l’esprit et de la conscience. Dans cet espace de recherche et d’expérimentation, les fondateurs Michael Murphy et Dick Price, inspirés par la psychologie humaniste d’Abraham Maslow et de Carl Rogers, ont ouvert la voie à de nouvelles formes de relation à soi et aux autres, fondées sur la présence, l’écoute et le contact bienveillant.
DES ORIGINES HUMANISTES À LA PRATIQUE CONTEMPORAINE
Au fil des décennies, ces approches ont inspiré de nombreux thérapeutes, praticiens du toucher et chercheurs en communication non verbale. C’est dans ce contexte qu’a émergé, dans les années 2000, le terme de câlinothérapie (ou “cuddle therapy” en anglais), désignant une pratique centrée sur la rencontre humaine à travers le contact physique conscient.
Ses origines se nourrissent également des courants de pleine conscience, du mouvement de la libération du corps et de la psychologie du lien. Ces influences ont contribué à faire du toucher affectif non sexuel un champ d’exploration à part entière, reliant les dimensions corporelle, émotionnelle et relationnelle.
Vue de loin de l'Institut Esalen, en Californie
MON APPROCHE DÉTAILLÉE
TOUT D'ABORD : UN ÉCHANGE POUR MIEUX VOUS ACCUEILLIR
Ma manière de pratiquer la câlinothérapie repose avant tout sur la qualité de la rencontre. Avant chaque séance, je prends toujours un moment pour échanger, écouter, comprendre ce que la personne traverse et ce dont elle a besoin. Ce temps de parole, simple et sincère, permet de poser les bases d’une interaction de confiance et de sécurité. C’est un espace d’accueil mutuel, sans jugement, où la parole prépare déjà le corps à s’ouvrir à la détente et à la bienveillance.
UN ESPACE SÉCURISANT ET RESPECTUEUX
La câlinothérapie demande un cadre clair et apaisant. J’accorde une attention particulière à la sécurité émotionnelle et physique de chaque séance. L’espace est calme, doux, avec une musique discrète qui invite au relâchement. La câlinothérapie se pratique soit sur un sofa confortable, soit sur un grand lit souple. Nous décidons ensemble, au moment de la séance, ce qui convient le mieux. Tout est pensé pour que le corps puisse se déposer, sans tension ni attente. Chaque contact physique est proposé, jamais imposé. Le consentement est au centre de la pratique : il s’agit d’un dialogue corporel, où chacun reste libre à chaque instant.
UNE PRÉSENCE AUTHENTIQUE
Dans mes séances, le toucher n’est jamais mécanique. Il s’agit d’un contact conscient, attentif, vivant. Chaque geste, chaque étreinte, chaque respiration partagée devient une manière d’habiter le moment présent. Je crois profondément que la présence est plus importante que la technique : un vrai câlin ne cherche pas à "faire du bien", il est le bien. C’est dans cette simplicité, dans cette sincérité, que quelque chose d’essentiel peut se transformer.
LE SOUFFLE, L’ÂME ET LA PRÉSENCE
J’accorde une grande importance à la respiration consciente, car elle relie le cœur, le corps et l’esprit. Respirer ensemble, dans la lenteur et la paix, crée une résonance subtile entre deux êtres. Ce souffle partagé devient un fil conducteur : il apaise, il relie, il ramène à soi. C’est souvent dans ce silence respiré que surgit un sentiment d’unité, de confiance et de paix intérieure.
UN ART DU LIEN HUMAIN
La câlinothérapie, telle que je la pratique, n’est ni un soin médical ni un simple moment de réconfort. C’est un art du lien humain, un espace où le toucher redevient un langage de tendresse et de vérité. À travers cette approche, je cherche à offrir un lieu où chacun peut se sentir vu, reconnu et accueilli, dans toute son humanité.
POUR FINIR : MOMENT D’ÉCHANGE DE 5 MINUTES
À la fin de chaque séance, nous prenons quelques minutes pour échanger sur ce que vous avez vécu. Ce moment de partage, d’environ cinq minutes, permet de mettre des mots sur vos ressentis, d’intégrer l’expérience et de clore la rencontre en douceur. C’est un temps d’écoute réciproque, simple et bienveillant, où vous pouvez exprimer librement comment la séance a résonné pour vous.
Photo de Joep Goesoet – Tendresses quotidiennes
INFORMATIONS PRATIQUES DÉTAILLÉES
LIEU
-
La séance de câlinothérapie se déroule à mon domicile, dans un appartement situé à Ixelles (Bruxelles),
facilement accessible en transports en commun et avec des possibilités de stationnement à proximité.
DÉPLACEMENTS
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Déplacements possibles uniquement sur Bruxelles, à domicile ou à l’hôtel,
jusqu’à 23h, avec un supplément de 30 €.
À QUI S’ADRESSENT MES SERVICES ?
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Mes services s’adressent à toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur genre ou leur orientation.
Hommes, femmes, personnes non binaires ou transgenres, chacun·e est accueilli·e avec bienveillance et respect.
SUPPORT ET HYGIÈNE
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Hygiène irréprochable.
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Service sur un sofa ou sur un grand lit ferme.
NUDITÉ
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Le service peut se dérouler habillé ou en nudité partielle, mais pas totale.
EXTRAS
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Possibilité de douche avant ou après la séance.
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Thé ou infusion proposés.
SEXE ?
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Service non sexuel
RENDEZ-VOUS
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Les séances sont possibles le jour même, avec prise de contact par téléphone, WhatsApp ou e-mail.
WhatsApp : 0470 87 76 39 (réponse plus rapide)
E-mail : partagessinceres@gmail.com
Tarif
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60 € pour 50 min
Photo d’Aurélie Souchon - Tendresse du matin
ARTICLES SCIENTIFIQUES
LES BIENFAITS DES CÂLINS POUR LE CORPS ET L’ESPRIT
Dans un article scientifique, Onno van der Hart, Ellert R. S. Nijenhuis et Kathy Steele montrent que les câlins et le toucher bienveillant ont des effets positifs sur la santé physique et psychologique. Ce contact simple et respectueux, comme une étreinte ou une main tenue, favorise la détente, diminue le cortisol (hormone du stress), abaisse la tension artérielle et améliore le sommeil. Il renforce aussi le sentiment de sécurité, apaise l’anxiété et stimule la confiance grâce à la libération d’ocytocine, “l’hormone du bonheur et de l’attachement”. Les auteurs précisent que cette pratique est particulièrement bénéfique pour les personnes isolées ou fragilisées, à condition qu’elle s’inscrive dans un cadre clair, fondé sur le respect et le consentement.
Dans un autre article scientifique, Cécile Van de Velde montre que la solitude est devenue un enjeu majeur de société, à la fois intime et collectif. Elle distingue trois formes : vivre seul (situation de logement ou de couple), être seul (manque de contacts sociaux) et se sentir seul (ressenti subjectif d’isolement). Aujourd’hui, de nouvelles formes apparaissent, comme les solitudes juvéniles ou numériques, et les recherches révèlent aussi des différences selon le genre. Dans ce contexte, la câlinothérapie peut contribuer à recréer du lien humain : en offrant un contact bienveillant, respectueux et sécurisant, elle répond à un besoin essentiel de connexion et de reconnaissance.
LECTURE DES ARTICLES
Pour lire les articles complets, cliquez sur les bouton ci-dessous.
Photo de Louise Souppart : Amour au bord de la mer
VIDÉOS
Je vous partage ici deux vidéos explicatives sur la câlinothérapie. Elles sont hébergées sur YouTube et proviennent de sources fiables, ce qui garantit leur accessibilité dans le temps. Dans ces vidéos, vous découvrirez l’essence de cette pratique : la qualité du contact, la douceur du geste, la présence consciente et le respect du rythme de chacun. Elles montrent comment une étreinte, lorsqu’elle est donnée avec bienveillance et authenticité, peut apaiser le mental, détendre le corps et ouvrir un espace de confiance et de calme intérieur.
VIDÉOS CÂLINOTHÉRAPIE
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Photo de Louise Souppart : Douceur simple
RÉSUMÉ DÉROULEMENT COMPLET DE LA SÉANCE
AVANT LE RDV – CE QU’IL FAUT SAVOIR
La séance de câlinothérapie se déroule dans un cadre calme et bienveillant, à mon domicile situé à Ixelles (Bruxelles), facilement accessible en transports en commun et avec des possibilités de stationnement à proximité. Il est également possible de prévoir un déplacement à domicile ou à l’hôtel, uniquement sur Bruxelles, jusqu’à 23h, moyennant un supplément de 30 €.
Mes séances s’adressent à toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur genre ou leur orientation : hommes, femmes, personnes non binaires ou transgenres. Chacun·e est accueilli·e avec respect, écoute et bienveillance. Avant de commencer, un petit temps d’échange permet d’exprimer vos besoins, vos attentes ou vos éventuelles limites. Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez, prendre une douche pour vous détendre avant la séance.
MOMENT D’ACCUEIL– CE QU’IL FAUT SAVOIR
Avant de commencer, un petit temps d’échange d’environ cinq minutes permet de discuter de vos attentes, de vos besoins et d’éventuelles zones de tension ou de douleur dans votre corps. Je vous explique ensuite comment va se dérouler la séance, afin que vous puissiez vous sentir en confiance et détendu. Vous avez également la possibilité de prendre une douche et de déguster une petite infusion, pour préparer le corps et l’esprit à ce moment de détente.
PENDANT LA SÉANCE – CE QU’IL FAUT SAVOIR
La câlinothérapie se déroule dans un environnement calme, propre et d’une hygiène irréprochable. La séance se pratique selon ce qui vous convient le mieux, sur un grand lit ferme ou sur un sofa confortable. Tout au long du moment partagé, nous prenons le temps de nous enlacer avec douceur, de respirer ensemble et de laisser la chaleur humaine faire son œuvre.
MOMENT DE CLÔTURE– CE QU’IL FAUT SAVOIR – CE QU’IL FAUT SAVOIR
Une fois la séance terminé, vous pouvez prendre un moment de calme pour revenir à vous et prendre une douche si vous le souhaitez. Je propose ensuite un court échange de cinq minutes pour parler de ce que vous avez ressenti, de vos impressions ou des éventuelles émotions traversées pendant la séance.
